Natürlich schön

19:42

Mir liegt das Thema Nachhaltigkeit auch bei der Kosmetik sehr am Herzen.
Seit Jahren verwende ich nur noch Kosmetikprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen.







Mir tun diese Produkte gut und es gibt mir einfach ein gutes Gefühl Kosmetikprodukte ohne synthetischen Konservierungsstoffe, Silikone, Mineralölen, Aluminiumsalzen zu benutzen. Selbstverständlich lege ich auch großen Wert auf Tierversuchsfreie Kosmetikartikel.







Natürlich habe ich hin und wieder schon daran gedacht, mir meine Cremes, Shampoos, Peelings und co. selbst herzustellen. Allerdings bin ich von ellenlangen Zutatenlisten mit den exotischsten Zutaten wieder zurückgesschreckt.







Meine Bedenken, Kosmetikprodukte selbst herzustellen waren sofort verflogen als ich das wunderbare Buch von Dr. Christine Kraus "Natürlich schön- Naturkosmetik leicht gemacht" aus dem Edition Michael Fischer Verlag angeschaut hatte.





Deshalb möchte ich euch diesen wertvollen Ratgeber mit einfachen Rezepten für selbstgemachte Naturkosmetik etwas näher vorstellen.





Zuerst einmal der Verlagstext:
"Selbst gemachte Naturkosmetik ganz ohne Konservierungsstoffe und chemische Zusätze – wie einfach das ist und wie gut das Ihrer Haut und Ihnen selbst tut, zeigt Ihnen die Apothekerin und Gründerin von Greenglam Dr. Christina Kraus. Im ausführlichen Grundlagenteil erklärt sie die wichtigsten natürlichen Zutaten für die nachhaltige Kosmetikherstellung. Die erforderlichen Techniken werden Schritt für Schritt anhand der Rezepte erklärt, sodass man selbst ohne Vorkenntnissen bald die erste eigene Gesichtscreme, Bodylotion oder Haarpflege herstellt. Verwöhnen Sie sich und Ihre Haut mit Körperölen, Peelings, Shampos und Deos – und fühlen Sie sich natürlich schön! Die besten Rezepte von Dr. Kraus – inklusive zahlreicher veganer Pflegeprodukte –, gelingen garantiert, vor allem dank der leicht erhältlichen Zutaten. Und mit den Wellness-Vorschlägen für entspannende Spa-Tage zu Hause sind die selbst gemachten Kosmetikprodukte nicht nur gut für die Haut – sondern auch gut für die Seele.
von Christina Kraus, 25 x 21 cm, 160 Seiten
Dr. Christina Kraus ist Apothekerin, außerdem „Head & Heart“ von Greenglam.de und Mutter von zwei Söhnen. Nach ihrer Doktorarbeit über samoanische Heilpflanzen an der Uppsala-Universität in Schweden zog es Dr. Kraus nach Deutschland und München, wo sie ihren Mann kennenlernte. Heute führen sie in Augsburg eine Apotheke mit dazugehörigem Apothekengarten. Die heilende Kraft der Natur zieht sich als grüner Faden durch ihre berufliche Laufbahn. 2008 entstand der Onlineshop www.greenglam.de, mit dem sie hochwertige Naturkosmetik verkauft und versendet. 2013 eröffnete Dr. Christina Kraus auf 270 Quadratmetern den Laden „greenglam.the store“ im Herzen von Augsburg."










Die Aufmachung des Buches ist ansprechend und hochwertig. Es ist sehr übersichtlich aufgebaut. Die Auswahl Rezepte gefällt mir sehr gut, denn es ist für jeden etwas dabei. Es werden Produkte für das Gesicht, den Körper, Hände/Füße und für die Haare vorgestellt.






Zu Anfang steht eine ausführliche und genaue, aber für die weitere Verwendung des Buches sehr wichtige, Einführung.
Übersichtlich gegliedert folgen nun die unterschiedlichen Hauttypen mit Ihren verschiedenen Bedürfnissen.




Ein großes Kapitel ist den Zutaten und Ihrer Verwendung gewidmet. Alle verwendeten Inhaltsstoffe werden hier ganz genau beleuchtet. Gerade für Anfänger ist dieses Wissen nötig um die beschriebenen Rezepte gut umzusetzen. 






Das Kapitel Hygiene sollte keinesfalls überblättert werden, den das ist wirklich sehr wichtig. Nicht zuletzt die Haltbarkeit eines selbst hergestellten Produktes ist davon entscheidend. 






Natürlich findet man auch eine übersichtliche Liste mit allem was für die heimische Kosmetikherstellung gebraucht wird. Viele dieser Dingen finden sich sowieso in meiner Küche wieder. Die wenigen Sachen, die fehlen, sind leicht zu besorgen und oft sogar im gut sortierten Bio-Supermarkt zu finden. Damit ist das „Natürlich schön – Naturkosmetik leicht gemacht“ für mich sehr empfehlenswert. Hier könnt Ihr selbst einen Blick ins Buch werfen :)







Und zum Schluss gibt es noch tolle Tipps für entspannende Spa-Tage für zuhause und Tipps für Geschenke aus der Naturkosmetikmanufaktur.





Für meine ersten Versuche hab ich mir zwei eher leichte Rezepte ausgesucht.
Ich habe ein Peeling für die Hände und Füße gemacht, das wirklich wunderbar frisch riecht, und einen Conditioner für die Haare. Beide waren ganz einfach in der Herstellung und ich hatte wirklich meinen Spaß bei der Zubereitung.





Green Godess Hand&Feet (Peeling)
Zutaten:
125g feinkörniges Tptes-Meer-Salz
4 g getrocknete Minzblätter
50 ml kalt gepresstes Avocadoöl
Zubereitung:
Die Minzblätter und das Salz werden im Mixer kurz zerkleinert und gemischt. Dann das Öl dazugeben und nochmals kurz durchrühren.
Das Peelingsalz in ein Glas umfüllen.
Anwendung:
Nach einem Hand- oder Fußbad die Hände oder Füße mit dem Salz peelen. Alles abspülen und dann nur noch sanft trockentupfen.





Arganoil Conditioning Spray
Zutaten:
1 EL ungeröstetet Arganöl.
2 EL Jojobaöl
50 ml abgekochtes Wasser
2 Kapseln Vitamin E
5 Tropfen äthärisches Orangenöl
5 Tropfen ätherisches Neemöl
Zubereitung:
Öle, Wasser, Vitamin E (Kapseln aufstechen) und die ätherischen Öle in eine dunkle Sprühflasche geben und gut durchschütteln.
Anwendung:
Den Conditioner gut schütteln und ins handtuchtrockene Haar sprühen. Haare gut damit durchkneten. Nicht auswaschen!




 
Das Arganoil Conditioning Spray hat es auf Anhieb unter die Top 10 meiner Kosmetiklieblinge geschafft :) 





Ein kleines Körbchen mit selbstgemachten Beautyprodukten ist sicherlich auch ein willkommenes Geschenk für Freundinnen oder zu Osterrn. Das ist zwar noch eine Weile hin aber man kann ja bekanntlich mit dem Ideensammeln nicht früh genug anfangen.





Viele liebe Grüße

Silke


Ich danke dem EMF-Verlag für das schöne Rezensionsexemplar. Diese Rezension spiegelt alleine meine Meinung wider.

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12 Kommentare

  1. Liebe Silke!
    Danke für den tollen Buchtipp. Meine Jana experimentiert sehr gerne mit Naturkosmetik und wir sidn für gute Ideen immer dankbar, gerade weil ich auf viele Produkte allergisch reagiere.
    Guten Wochenstart und liebe Grüße
    Ulla

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  2. liebe Silke,
    danke für diese wunderbare Buchbeschreibung, das klingt wirklich sehr interessant und Du hast es uns mit herrlichen Bildern sehr nache gebracht!
    ღ˚ ♥♥ ˚ ღ˛° Einen schönen Valentinstag wünsch ich Dir!˚ ღ˚ ♥♥ ˚ ღ˛
    ♥ Allerliebste Grüße,Claudia ♥

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  3. Liebe Silke,
    das scheint ein wirklich tolles Buch zu sein. Danke für die genaue Beschreibung. Bisher bin ich auch immer von den ganzen Zutatenlisten zurückgeschreckt, um Kosmetik selber her zu stellen.
    Jetzt werde ich mir erst einmal das Buch besorgen und dann sehe ich mal weiter
    Liebe Grüße
    Bettina

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  4. Liebe Silke,
    auch mir sind Naturprodukte - besonders auch die kosmetischen sehr wichtig, da ich immer wieder bemerke, wie empfindlich meine Haut gegenüber 0815-Produkten ist.
    Danke für den Buchtipp - jetzt mache ich schon mein Müsli selbst - warum nicht auch noch gleich meine Cremes! :-)
    Alles Liebe für Dich!
    ANI

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  5. Hallo Silke,
    jaa, da gab es mal die Hobbythek mit Jean Pütz aus Köln. Da hat mein Mann damals ganz schön Kosmetik gekoch und war ganz dabei. Gekauft haben wir das damals bei
    Rapunzel da hatten wir aber noch kein Internet. Inzwischen habe ich mich aber vollkommen auf die Produkte von Clinique eingestellt, die sind zwar nicht so billig aber gut und es gibt auch keine Tierversuche und sie sind gut verträglich und prima auch mit Produkten aus der Natur.

    Natürlich macht das Spaß, sowas selbst herzustellen, hat es uns auch gemacht, aber irgendwann ist es dann eigeschlafen und wir hatten keine Lust mehr dazu.

    Tiegelchen und das ganze Drumherum haben wir dann als Blumenvasen usw. genutzt und dann irgendwann haben wir alles entsorgt.

    Aber schön hast du es wieder präsentiert.

    Lieben Gruß Eva

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  6. Liebe Silke!
    Das Buch klingt sehr interessant, ich mache mir meine Kosmetik ja auch schon seit einiger Zeit selbst und bin immer auf der Suche nach neuen Ideen und Rezepten. Allerdings klingen einige Zutaten schon ein bisschen exotisch. Trotzdem werde ich mir das Buch einmal gerne genauer ansehen. Du hast auch wieder tolle Fotos gemacht und Deine Kosmetik sehr schön in Szene gesetzt !
    Ich wünsche Dir einen schönen Valentinstag, alles Liebe
    Karen

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  7. Liebe Silke,
    das ist eine sehr schöne Buchvorstellung. Die Fotos hast Du auch toll gemacht.
    Ich kaufe seit einigen Jahren nur noch Kosmetikprodukte mit natürlichen Inhaltsstoffen.
    Ich wünsche Dir einen schönen Valentinstag!
    Liebe Grüße
    Loretta

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  8. Liebe Silke,
    danke für diese schöne Buchbeschreibung, das klingt wirklich sehr interessant:)
    Ich kaufe meine Kosmetik nur im Geschäft, hab in dem Stück noch nicht ausprobiert:)
    Vielleicht wäre es an der Zeit:)Ich wünsche Dir einen schönen Valentinstag
    Ganz liebe Grüße
    Karina

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  9. Liebe Silke,
    Das liest sich toll und spannend an, da ich aber alleine bin kaufe ich mir solche Produkte eher im Laden oder noch lieber mal an Märkten, so haben die Verkäufer auch etwas für ihre Arbeiten.
    Lieber Gruss
    Heidi

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  10. Liebe Silke, vielen Dank für die interessante Buchvorstellung. Kosmetik selbst herzustellen, ist bestimmt etwas Besonderes. Außerdem kennt man die Inhaltsstoffe.

    LG kathrin

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  11. Liebe Silke,

    da hast du wieder eine schönes Buch für uns gefunden!
    Tolles Thema. Wollte ich auch schon immer mal machen.
    Habe mich aber nie so richtig rangetraut. Vielleicht
    jetzt. Obwohl ich die Zutatenliste ziemlich exotisch
    finde. Danke für die Anregung.

    Liebe Grüße aus Berlin
    Doreen

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  12. Liebe Silke,
    das ist ein Buch ganz nach meinem Geschmack! Tolle Vorstellung, vielen Dank.
    Liebe Grüße Patricia

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Ich freue mich wirklich über jeden Kommentar.
Ich schaffe es aber nicht, hier auf jeden Kommentar zu reagieren.
Fragen werden aber auf alle Fälle beantwortet und ich besuche Euch auch sehr gerne auf Euren Blogs ♥

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